Saladwortel dianggap bisa menyeimbangkan hormon. Informasi ini bahkan telah viral di media sosial TikTok. Banyak orang yang akhirnya percaya bahwa salad wortel bisa membuat hormon lebih seimbang.

Tapi, benarkah demikian?

Dokter spesialis gizi, Johanes Chandrawinata mengatakan tidak ada bukti ilmiah yang mengungkap bahwa wortel terutama saat dibuat salad dan dikonsumsi bisa menyeimbangkan hormon.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Wortel sendiri memang mengandung serat pangan yang cukup banyak dan bagus untuk usus. Serat pangan ini juga bagus untuk mikrobioma penghuni usus yang tugasnya mengatur kadar hormon estrogen.

Kata Johanes, kurang lebih ada dua gram serat pangan dalam satu buah wortel ukuran sedang. Serat pangan ini membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, khususnya memperlambat pencernaan makanan dan mencegah konstipasi atau sembelit.

Selain itu, wortel juga mengandung berbagai karotenoid dan antosianin. Sehingga wortel banyak mengandung antioksidan yg berperan penting dalam mengurangi stress oksidatif didalam tubuh.

Semua zat tersebut bisa menurunkan gejala migren. Tapi kata johanes hal yang perlu diingat adalah wortel saja tidak mampu mengobati migrain.

"Yang ada zat-zatnya hanya itu dan tidak ada jenis serta pangan khusus yang terdapat pada wortel, terutama saat dibuat salad bagus untuk menyeimbangkan hormon," kata dia.

• ·FOTO: Mengerek Rezeki di Antara Gedung Perkantoran Jakarta
• ·昆士兰大学世界排名详情
• ·纽约视觉学院电影专业解读！
• ·Kapan Kita Harus Mulai Perawatan Kulit?
• ·Resep Macaroni Schotel Kukus yang Simpel ala Rumahan
• ·25 Ide Ucapan Selamat Hari Kartini 2024, Merayakan Perempuan Indonesia
• ·电影动画Live丨获奖无数的伦艺创意课程导师在线wink？这谁扛得住！
• ·Pengacara Sebut Agnes Gracia Sempat Ingatkan Mario Dandy Berkali
• ·Cari Pendamping Anies Baswedan di Pilkada DKI, PKS: Masih Komunikasi Dengan Parpol
• ·Wakil Anies Pastikan Tak Hanya Kasih Denda Rp50 Juta ke Habib Rizieq, Ada Lagi untuk Pendukungnya...
• ·Immanuel Ebenezer Jamin Pembubaran Relawan Ganjar Pranowo Mania Tak Ada Intervensi Jokowi dan PDIP
• ·美国大学电影学院申请要求详解
• ·Jadi Perantara Korupsi, Kakak Ipar Bupati Cianjur Dicari KPK
• ·东京艺术大学研究生的要求详解
• ·Respons Kejagung Terhadap Vonis Bharada E
• ·电影动画Live丨获奖无数的伦艺创意课程导师在线wink？这谁扛得住！