Demi mendapat pipitirus, tidak sedikit orang yang mengambil tindakan operasi untuk memotong rahang atau mengambil lemak di pipi. Simak sejumlah cara yang bisa dilakukan agar pipi tirus tanpa operasi.

Pipi tirus dengan ukuran wajah kecil jadi dambaan banyak orang. Selain terlihat kurus, pipi tirus juga dianggap membuat hasil foto lebih bagus, terutama saat mengambil swafoto atau selfie.

Meskipun banyak yang berhasil mendapat pipi tirus melalui operasi, tapi biaya yang dibutuhkan tentu tidak sedikit.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Perbanyak minum air putih

Minum air putih memang penting untuk kesehatan. Bukan hanya itu, minum air putih juga ternyata ampuh melunturkan lemak di wajah.

Melansir Healthline, sebuah penelitian menunjukkan bahwa air bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Efeknya mengurangi makan dan membuat berat badan turun dengan sehat.

Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa minum air sebelum makan secara signifikan menurunkan jumlah kalori yang dikonsumsi. Dengan minum air berat badan turun, dan lemak di pipi berangsur-angsur menghilang.

2. Tidur cukup

Ilustrasi. Tidur cukup salah satu cara membuat pipi tirus secara alami tanpa operasi. (iStockphoto/marchmeena29)

Tidur cukup adalah strategi penurunan berat badan yang paling penting. Tidur cukup juga bisa menghilangkan lemak di wajah dan membuat pipi tirus.

Idealnya, usahakan tidur minimal delapan jam setiap malam. Hal ini untuk membantu pengelolaan berat badan dan menghilangkan lemak wajah.

3. Kurangi asupan garam

Mengurangi asupan natrium bisa membuat pipi lebih tirus tanpa operasi. Sumber utama natrium adalah garam. Karena itu, kurangi makan garam apalagi makanan olahan yang biasanya mengandung garam tinggi.

4. Lakukan senam wajah

Beberapa orang percaya bahwa olahraga tertentu dapat membantu mengubah bentuk wajah. Misalnya, artikel lama 2014 lalu menunjukkan bahwa melakukan senam wajah dapat membantu memperkuat otot di sekitar rahang.

Hal ini memang belum terbukti secara ilmiah, tapi tidak ada salahnya melakukan senam wajah di pagi hari.

5. Olahraga kardio

Ilustrasi. Melakukan olahraga kardio salah satu cara membuat pipi tirus secara alami tanpa operasi. (istock/lzf)

Jika Anda memiliki lemak berlebih di wajah karena kelebihan lemak tubuh, menurunkan berat badan dapat membantu menghilangkan lemak di seluruh tubuh. Kardio adalah segala jenis aktivitas fisik yang meningkatkan detak jantung Anda.

Menukil berbagai sumber, Anda bisa mencoba menari, bersepeda, berlari, atau berenang untuk mendapatkan wajah yang lebih tegas.

Itulah sejumlah cara mendapatkan pipi tirus tanpa operasi. Semoga membantu. 

• ·LPS ‘Upgrade’ BPR Biar Gak Gaptek Lindungi Dana Warga
• ·Ojol Korwil Jakarta Pusat Tolak Demo 20 Mei, Ajak Pengemudi Fokus Cari Nafkah untuk Keluarga
• ·Waspada, Penyakit Ini Rentan Muncul di Usia 40
• ·Jadwal Salat dan Imsak Kabupaten Tangerang, Kota Tangerang dan Tangsel 4 April 2023
• ·Pemerintah Tambah Subsidi Pupuk Rp14 Triliun di 2024
• ·Diduga Korleting Listrik, Sebuah Yamaha R15 Hangus Terbakar di Kembangan Jakbar
• ·Presiden Ukraina Tolak Usulan Gencatan Senjata Indonesia, Prabowo Langsung Lapor Jokowi
• ·Menteri PPPA Apresiasi Kolaborasi Pemkab Kutai Timur Bangun Ruang Aman Bagi Perempuan dan Anak
• ·VIDEO: Disney Akan Bangun Taman Hiburan Baru di Abu Dhabi
• ·Doa Setelah Berhubungan Intim, Lengkap dengan Tata Cara Mandi Wajib
• ·Kemendagri Latih 80 Ribu Aparatur Desa Secara Tatap Maya
• ·Tren Dark Tourism di Ukraina, Pelancong Dibawa ke Bekas Lokasi Perang
• ·FOTO: Warisan Budaya Myanmar Terancam Punah Akibat Gempa
• ·Ingin Pastikan Hasil Olahan Sampah Berkualitas, Peresmian RDF Plant Bantargebang Molor
• ·Jadwal Salat dan Imsakiyah Jakarta Hari Ini 4 April 2023
• ·Jadwal Buka Puasa Kabupaten Tangerang, Kota Tangerang dan Tangsel Kamis 6 April 2023