Sosok Mukesh Ambani kini tengah jadi perbincangan. Gara-garanya, pesta pranikah atau preweddinganaknya Anant Ambani yang digelar secara besar-besaran.

Namun di luar itu, siapa sangka jika sosok 'crazy rich' India ini pernah berhasil menurunkan berat badannyahingga 15 kilogram?

Mukesh sendiri dikenal sebagai sosok yang memprioritaskan kesehatannya. Ia bahkan dilaporkan telah berjuang keras melawan berat badannya selama bertahun-tahun.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Menariknya, penurunan berat badan ini didapatkan Mukesh tanpa harus repot-repot melakukan olahraga intens atau menghabiskan waktu di pusat kebugaran. Rahasia penurunan berat badan Mukesh hanya-lah diet sederhana.

Diet ala Mukesh Ambani

Mukesh dikenal dengan gaya hidup dan pola makannya yang sederhana. Ia kerap menghindari junk food. Ia juga dikenal sebagai seorang vegetarian.

Kesemua upayanya itu berkontribusi besar terhadap kesehatannya.

Berikut rincian rutinitas sehari-hari yang berkontribusi terhadap kesehatan Mukesh.

1. Memulai hari dengan buah dan yoga

Mukesh adalah sosok yang selalu bangun di pagi hari. Ia terbiasa bangun pukul 5.30 pagi dan memulai harinya dengan sarapan ringan.

Beberapa buah-buahan segar dan segelas jus pepaya hampir selalu tersedia di meja saat sarapan.

Alih-alih olahraga intens, ia lebih memiliki aktivitas fisik seperti yoga yang dipadukannya dengan meditasi. Aktivitas ini biasa dilakukannya setelah sarapan.

2. Asupan makanan sepanjang hari

Ilustrasi. Rahasia diet Mukesh Ambani ternyata cukup sederhana. (iStock/Foxys_forest_manufacture)

Mukesh dikenal dengan kebiasaan makannya yang sederhana. Ia kerap makan dalam porsi kecil dan ringan sepanjang hari.

Menunya sepanjang hari termasuk di antaranya sup, salad, dan makanan sederhana buatan sendiri yang biasanya diracik dengan cara tradisional ala India.

3. Sering jalan kaki

Mukesh mungkin jarang melakukan olahraga berat atau menghabiskan waktu di pusat kebugaran. Namun, bukan berarti Ambani tak aktif secara fisik.

Ia banyak berjalan kaki dalam rutinitas hariannya. Hal ini membantunya dalam membuang banyak kalori dan tetap bugar.

• ·Uskup Agung Jakarta Sampaikan Pesan Natal, Singgung Korupsi Merajalela
• ·Jakarta Dianggap Gak Siap Terapkan PSBB, Cetus PDIP: Dulu Anies Ngotot Lockdown
• ·戛纳电影节了解一下~~~
• ·世界三大珠宝设计学院详解
• ·3 Resep Soto Daging yang Lezat dari Berbagai Daerah di Indonesia
• ·普瑞特艺术学院录取率及要求解析
• ·5 Contoh Teks Sambutan Ketua KPPS Pilkada 2024 yang Mudah Dihafal, Bisa Jadi Referensi!
• ·伦敦时装学院预科课程解析
• ·法国美术留学申请攻略详解
• ·Israel Salahkan Uni Eropa Soal Penembakan Staf Kedutaannya di Washington
• ·Anies Tegaskan Tak Ada Alasan Lagi Warga Bandel Tak Pakai Masker
• ·BPN Janjikan Beri Bantuan Hukum ke Mustofa Nahra
• ·2025世界大学建筑专业排名榜单！
• ·美国大学电影专业排名榜单！
• ·英国环境专业排名院校TOP5
• ·Ya Allah, 3 Pekan Anies Terapkan PSBB, 4.283 Orang Terinfeksi Corona